sunnuntai 23. lokakuuta 2011

Reeniä renkailla!

Moi!

Löytyykö nurkasta lojumasta autonrenkaita? Jos löytyy, tee jo niillä jo tänään napakka treeni! Jos ei löydy, käy kyselemässä lähiseudun korjaamoilta tai rengasliikeiltä halpoja tai ilmaisia jämärenkaita ja ryhdy hommiin Ilta-Sanomissa julkaisemani treenijutun vinkein! Takuulla tehokasta treeniä niin lihaskunnolle, kestävyydelle kuin kehonhallinnallekin -ns. toiminnallista harjoittelua parhaimmillaan!




Koutsin loppuviikko meni reissatessa. Pe olin Helsingissä sparraamassa Personal Trainer -porukkaa parempiin suorituksiin. Mikäpä hienompaa, kuin jakaa kokemuksiaan kollegoille ja jeesata heitä eteenpäin!

La teimme SATS kuntokeskusketjun kanssa toteutetun FIT -lehden 250 elämänmuutosprojektin lopputestit. Mitä oli 7 kuukauden aikana tapahtunut? Siitä lisää pian ilmestyvässä, uudessa FIT -lehden numerossa!

Reipasta reeniviikkoa kaikille!

Timo
www.th-valmennus.com
Facebook

2 kommenttia:

Tiina kirjoitti...

Peukutan näitä toiminnallisia reenejä aina ja joka paikassa! Kiva kun olet tuonut niitä kansantajuisesti esille koko kansalle!

Timo Haikarainen kirjoitti...

Kiitos, treenimahdollisuuksia ja -välineitä on tosiaan monen varaston ja autotallin nurkat täynnä!